Home

Ben je uitgekeken op al die voedingshypes en wil je nu een keer écht persoonlijk voedingsadvies, helemaal op maat gemaakt?
Of ben je misschien op zoek naar workshops over voeding voor je bedrijf of sportschool?

Dan hoef je niet verder te zoeken, Foodbaby is van alle markten thuis!

Waar staat Foodbaby voor? Ik wil iedereen helpen gezond, maar vooral lekker te eten – want op die manier is het natuurlijk een stuk makkelijker vol te houden! Bovendien worden er geen trends gevolgd, maar worden alle adviezen uitsluitend gebaseerd op het laatste wetenschappelijke nieuws.

Hoe kan ik jou helpen? Scroll omlaag voor meer informatie.

 

Persoonlijk voedingsadvies

Ben jij op zoek naar voedingsadvies op maat? Dan ben je hier op de juiste plek!

Of je nu wilt afvallen, wilt leren omgaan met een allergie of wat extra gains wilt maken in de sportschool – ik help je verder. Samen gaan we aan de slag en maken we een voedingsplan dat precies is aangepast op jouw doelen en behoeftes.

Hoe we dit gaan doen? Er zijn twee verschillende paketten waar je uit kan kiezen:

Basic pakket (€99)

Zoals de naam al zegt is dit pakket lekker simpel. Wil je geen poespas, maar alleen een voedingsplan dat precies is gemaakt voor jouw lengte, leeftijd, gewicht, doelen en behoeftes? Dan is dit pakket wat voor jou!

  • Kennismakingsgesprek (30 min.)
    Hierin bespreken we alles dat ik moet weten om jouw voedingsplan te optimaliseren: hoe jouw leven er uit ziet, wat jouw behoeftes zijn, wat jij graag wilt bereiken, etc.
  • Ik analyseer jouw huidige voedingspatroon, onderzoek of je alle nutrienten voldoende binnenkrijgt of dat er iets mist.
  • Het E-Book met jouw persoonlijk voedingsplan, met daarin:
    • Berekening persoonlijke voedingsbehoeftes
    • Informatie koolhydraten, vetten, eiwitten
    • Voorbeeld dagmenu
    • Lekkere variaties voor het dagmenu

Extra pakket (€169)

Soms is alleen een voedingsplan niet voldoende, en wil je graag wat extra begeleiding. No problemo, daar is dit pakket  precies voor bedoeld. Samen zorgen we ervoor dat jij jouw glansrijk doel bereikt!

  • Kennismakingsgesprek (30 min.)
    Hierin bespreken we alles dat ik moet weten om jouw voedingsplan te optimaliseren: hoe jouw leven er uit ziet, wat jouw behoeftes zijn, wat jij graag wilt bereiken, etc.
  • Ik analyseer jouw huidige voedingspatroon, onderzoek of je alle nutrienten voldoende binnenkrijgt of dat er iets mits.
  • Het E-Book met jouw persoonlijk voedingsplan, met daarin:
    • Berekening persoonlijke voedingsbehoeftes
    • Informatie koolhydraten, vetten, eiwitten
    • Voorbeeld dagmenu
    • Lekkere variaties voor het dagmenu
  • Kleine aanpassingen in het dagmenu indien gewenst
  • Het recept van de week
  • Acht weken lang een wekelijkse check-up per email
    Het is geen makkie om je leefstijl aan te passen, dus een check-in is altijd handig. Is er iets waar je tegenaan loopt? Hoe gaat het? Samen gaan we op zoek naar oplossingen.

Welk pakket past het best bij jou? Stuur me een bericht via het contactformulier!

 

Voor Bedrijven

Naast persoonlijke coaching heb ik ook nauw met verscheidene bedrijven samengewerkt:

  • Lessen over gezond voedsel in sportscholen – check!
  • Kookworkshops geven – check!
  • Artikelen over voeding op websites en in magazines – check!
  • Advisering bij het ontwikkelen van een nieuw product – check!
  • Voedingswaardes berekenen voor op verpakkingen – check!

Wil je graag met jouw bedrijf een samenwerking aan gaan? Leuk! Stuur me een bericht en dan praten we snel verder.

About

Ik ben Iris Bouwmeester: voedingsdeskundige, aankomend dietist, schrijver en public speaker over allerlei aspecten van voedsel.

Kortom, ik ben eigenlijk dag in dag uit met voedsel bezig – dus je kunt wel stellen dat ik er redelijk gepassioneerd over ben. 🙂

Bovendien heb ik een duidelijke visie. Ik volg uitsluitend het laatste wetenschappelijke nieuws en laat alle voedingshypes en -trends aan mij voorbij gaan – lekker met beide benen op de grond dus. Ik ben namelijk van mening dat je pas écht resultaten kunt boeken wanneer je gezonde aanpassingen maakt in je levensstijl en dat kost vaak nou eenmaal wat meer tijd. Maar: op die manier is het ook veel makkelijker om vol te houden en je behaalde resultaten te behouden – zonder terug te vallen in oude gewoontes. En dat is waar het om gaat, toch?

Of je nu op zoek bent naar persoonlijke voedingsadvies of als bedrijf een samenwerking aan wilt gaan, ik help je graag verder.

Contact